Ang pagkaon sa Hapon sulod sa 14 ka adlaw nagkinahanglan og kalig-on ug kalig-on, sama sa karaang samurai. Naghisgot kami bahin sa mga bahin sa pagkaon sa Hapon, mga kontraindiksiyon, gitugotan ug gidili nga mga pagkaon, ug ang husto nga paagi sa paggawas. Kompletoha ang Japanese diet menu sulod sa 14 ka adlaw.