Posible ba nga mawad-an og 5 kg sa usa ka semana, unsa ang labing kadali nga paagi aron mahimo kini? 5 nga mga prinsipyo sa nutrisyon sa pagkaon. Unsa ang imong ihatag? Ang labing epektibo nga mga pagkaon alang sa gibug-aton sa pagkawala sa 7 ka adlaw. Pisikal nga kalihokan ug uban pang mga pamaagi sa emerhensya nga pagkawala sa timbang.