Ang mga resipe alang sa labing popular ug epektibo nga mga diyeta alang sa pagkawala sa timbang mao ang kefir, Kremlin, bakwit, walay carbohydrate, mansanas. Mapuslanon nga mga tip para sa mga nagdiyeta.
Kon kamo sa pagtan-aw alang sa mga paagi sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa 3 ka adlaw, unya karon ang labing maayo nga mga kapilian sa gibug-aton nga walay pagdiyeta ug pills.